Hoy empezamos el día de una manera especial, descubrimos la importancia y necesidad de un buen y equilibrado desayuno para comenzar bien el día. Nos gustó la experiencia y ahora sabemos que no sólo tenemos que desayunar de forma sana y equilibrada un día sino todos los días del año.
Primero nos lavamos las manos
luego empezamos nuestro desayuno con fruta ( fresa y sandía),
jamón y queso
pan acompañados por aceite, tomate,miel.
leche , cacao y cereales
todo esto nos aporta las vitaminas ,proteínas, minerales , fibra y energía necesarios para mantener nuestro cuerpo y mente sanos.
Para recordar la importancia de la fruta en nuestra dieta hicimos un imán.
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